Fit werden mit ZUMBA®-Gold für Senioren und ZUMBA®

Der ZUMBA®-Gold-Kurs findet wöchentlich Dienstags ab 05.03.2019 von 15:45 – 16:45 Uhr im Frauen- und Familienzentrum und Mehrgenerationenhaus in der „Alten Försterei“ in Ilmenau, Wetzlarer Platz 2, statt.

Der ZUMBA®-Kurs findet wöchentlich Donnerstags ab 07.03.2019 von 15:45 – 16:45 Uhr im Frauen- und Familienzentrum und Mehrgenerationenhaus in der „Alten Försterei“ in Ilmenau, Wetzlarer Platz 2, statt.

Anmeldungen sind ab sofort unter 03677/6899289 oder 03677/893023 oder 03677/208625 oder persönlich in unserer Einrichtung möglich.


Frauentagsbrunch

07.03.2019 um 10:30 Uhr Frauentagsbrunch im FFZ


Europaquiz                         

18.03.2019 um 14:00 Uhr Europaquiz in Kooperation mit dem Seniorenbeirat der Stadt Ilmenau


Aktionstag Lokales Bündnis für Familie der Stadt Ilmenau                         

11.05.2019  ab 10:00 Uhr großes Fest auf dem Wetzlarer Platz - in Kooperation mit dem Aktionstag der Woche der Erneuerbaren Energie


Vereinsjubiläum 25-Jahre Regenbogen e.V.                        

28.06.2019  ab 14:00 Uhr großes Haus- und Hoffest


Interkulturelle Woche 2019                        

24.09.2019 um 14:00 Uhr Trommelworkshop


Generationenübergreifende Woche 14.10. - 17.10.2019                      

In der Woche vom 14.10. - 17.10.19 erwarten Sie vielfältige Angebote für Jung und Alt.


Kerzenaktion zum Internationalen Tag „Gegen Gewalt an Frauen“ am 25.11.2019

Am 25.11.2019 findet anlässlich des Internationalen Tages „Gegen Gewalt an Frauen“

um 16:00 Uhr vor unserer Einrichtung unsere Kerzenaktion „Gewalt kommt bei uns nicht in die Tüte“ statt.


Kinderweihnacht                       

In der Zeit vom 2.12. - 12.12.19 bieten wir wieder in Kooperation dem Verein Attraktives Ilmenau e.V. ein buntes Programm für Kindergartenkinder an. Wir konnten prominente Persönlichkeiten zum Vorlesen gewinnen. Daneben wird eine Kleinigkeit gebastelt und aktiv in der Weihnachtsbäckerei Plätzchen gebacken.


 

 

 

Nordic Walking mit Baby - du wirst fit und dein Baby kommt mit!

Der Kurs richtet sich an Frauen mit Babys, die die Zeit mit Ihren Kindern genießen und gleichzeitig etwas für sich und ihren Körper tun möchten, gern an der frischen Luft sind und sich mit anderen Müttern austauschen möchten.

Auch die Kinder genießen die Nähe der Mutter und die frische Luft.

Der Inhalt des Kurses setzt sich zusammen aus der Vermittlung von theoretischen Grundlagen zum korrekten Tragen des Kindes und zum Nordic-Walking, dem praktischen Erlernen einer Bindeweise für das Tragetuch oder die Tragehilfe und der Nordic Walking Technik sowie aus Muskelkräftigungsübungen, Beckenbodenübungen sowie Dehn- und Entspannungsübungen.

Teilnehmen können alle Mütter, deren Geburt mindestens 10 Wochen zurückliegt.


Der neue Kurs beginnt voraussichtlich im Frühjahr 2019

Kursleiterin: Silvia Mancinelli (Trageberaterin & Trainerin für Nordic Walking, Fitness mit Kinderwagen, Pilates)

Anmeldung direkt unter: http://www.babyandiamo.de/cms/index.php/kontakt

Es werden noch dringend Teilnehmer gesucht, damit der Kurs wie geplant stattfinden kann


„Babymassage“ der Elternschule „Kleine Wunder – das Wohlfühlerlebnis für Babys

Kursinhalt:

Hautkontakt ist für Babys lebenswichtig und ist eine wunderbare Art und Weise der Kommunikation. Die Babymassage stillt nicht nur das natürliche Bedürfnis Ihres Babys nach Wärme, Vertrauen und Zuneigung, sondern stärkt auch sein Immunsystem, kann helfen gegen Verdauungsbeschwerden und Unruhezustände und wirkt positiv auf die geistige Entwicklung.

Ziel des Angebotes ist es, eine entspannte Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen und genügend Zeit zu haben, sich mit andern Eltern über interessante Themen auszutauschen. Die Babymassage bietet eine gute Möglichkeit sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, Ihr Kind bewusst zu beobachten und so mit dessen Körpersprache zunehmend vertrauter zu werden.

Für weitere Informationen können Sie gern in unserem Haus nachfragen oder eine Nachricht im Kontakt-Bereich dieser Seite hinterlassen - voraussichtlicher Beginn: noch offen